长跑技巧怎样跑得快_长跑怎么跑得快又不累 - 今日自行车网

长跑技巧怎样跑得快_长跑怎么跑得快又不累

互联网 2023-06-17 16:52:51

(资料图片)

1、您好，我就是今年考的体育中考。

2、跑长跑是应该用腿用力，迈大步，一开始时尽量平稳呼吸。

3、平常多练练肺活量，会对长跑有好处。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。

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